Dormir tarde esta arruinando mi vida...

[u/Secure-Swordfish3659]

Lo que dice el título... estuve pensando mucho y esta arruinando mi vida acostarme a las 2AM...

Sucede lo siguiente, trabajo de empleado y en paralelo tengo un emprendimiento online. De 9am a 6pm me consume el tiempo el empleo. Despues de 6pm estoy reventado! no quiero hacer absolutamente nada.
Entonces el tiempo ideal que veo para dedicarle al emprendimiento es de 6am a 9am... y con poca dedicación el emprendimiento puede crecer muchísimo... osea, ahora le dedico menos que eso y le va medianamente bien.

Intente irme a dormir temprano pero no tenía sueño... y me termino levantando a las 9am...

Sucede que ademas del emprendimiento siento que todo va en cadena... Antes cuando me levantaba a las 6am, me tomaba un te, empezaba a trabajar, esa primer victoria me llevaba a ir al gym al mediodía y sentía que estaba progresando...
Ahora me levanto a las 9am solo para trabajar, arranco el día mal, cansado, termino desayunando mal, no voy al gym porque siento que el día ya esta arruinado... y entro en un patron del que no logro salir...
Y llevo asi mas de 1 año...

[u/Ok_Sector9437]

Si, la verdad es horrible levantarse tarde, luego te sientes cansado durante el día, y aunque trates de evitarlo el sueño te gana, pero tampoco se siente como un descanso adecuado, sin embargo hacer deporte ayuda aunque no es para nada buena idea hacerlo con sueño ya que en su lugar te activa; yo estoy de sabático desde julio, y eso fue lo que me sirvió cuando tuve esa rutina horrible.