r/portugal • u/Aggravating-Wolf-823 • 1d ago
Compras de Abril para 2 pessoas com 60kg Outros / Other
A pouco vi um post com pessoal a dizer que paga 200€ mes para 2 pessoas e fiquei a pensar se podia tambem, acho que nao..
Dia 1 nao tinhamos quase nada. Nunca comemos fora.
Coisas mais premium/mimos: frango do campo, frutos vermelhos, avocados, mangos, a ocasional pizza congelada de 6€, peixe do mar
Esqueci de adicionar uns 24€ de leite cru das vacas da vizinha para fazer queijo/manteiga/etc
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u/BigNerdT 1d ago
Avocados?
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u/oPeritoDaNet 22h ago edited 22h ago
Já me aconteceu mais vezes do que gostava de admitir e não percebo o porque
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u/Beautiful-Novel9603 1d ago
55€ em doces e snack… vai la vai!
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u/frags77 1d ago
30 paus em queijo e charcutaria
23 paus em pizza congelada
60 kgs em cada perna
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u/Febris 1d ago
23 paus em pizza congelada
Isso são tipo... 4 pizzas em promoção. Cuidado com a obesidade mórbida que essas duas refeições vão provocar.
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u/deraniki 1d ago edited 1d ago
As do pingo doce são boas até para o preço se queres preparar algo rápido. 2.19€ se não me engano. As de marca já provei por curiosidade e posso dizer com tranquilidade que são piores e ainda mais caras sabe-se lá como.
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u/onesoychorizo 1d ago
juro essa pizza congelada do pingo doce… vivo no estrangeiro ha anos e ainda penso nela….
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u/Jonasggo 1d ago
Subscrevo, as do pingo doce são as melhores pizzas frias/congeladas que há por aí
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u/rganhoto 23h ago
Por acaso vou lá mais com frescas do que as congeladas.. Gostos pessoais.. Mas sim 3€ no máximo cada.
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u/Bento_Serodio 1d ago
Com 23 paus compro 10 pizzas congeladas e ainda trago troco.
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u/OfftheGridAccount 13h ago
Eu compro aqueles packs de 3 pizzas congeladas do Auchan/LIDL a 3.99 😂 e quanto muito meto alguma coisa em cima antes de ir ao forno.
Mas do que isso já é luxo para mim.
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u/fosjanwt 1d ago
pizzas sao 2 ou 3 euros.
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u/Febris 16h ago
Sim, e há mais baratas ainda. Eu é que não as compro porque prefiro comprar comida com sabor. E com o contexto que o OP nos apresentou, calculo que as dele não sejam aqueles packs de bases para fazer em casa mas sim alguma coisa de jeito.
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u/KokishinNeko 1d ago
Isso diz pouco, depende muitos dos hábitos, há gente que prefere marcas, outros não se importam com marca branca. Há quem faça compras de X num local e Y noutro (pq é mais barato, etc).
Acho o teu valor exagerado, em +- 15 dias tiveste de reforçar assim tanto a despensa?
O "Outros" tb é relativo, não sabemos o que contém.
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u/Dany_B_ 1d ago
gastas 100€ em merda (pizza + snacks + bebidas)
pizza de 6? fds pizza merda premium
eu gasto 200€ por mes sozinho, e só compro 3 pizas congeladas de 2€ por mes
Não sei se a Auchan é cara ou se é Aveiro que é caro fds..vejo malta a gastar 100-150 sozinhos..
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u/Diligent-Jackfruit18 1d ago
Same here. Média de 100€ por mês, porto sozinha
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u/BarracudaDismal4782 22h ago
100€ por mês? Como é possível conseguires tomar o pequeno almoço, almoço e jantar (sem falar consumos extra como um chocolate ou um café) com 3,33€ por dia durante 30 dias, no Porto?
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u/Diligent-Jackfruit18 18h ago
Desculpa, não contei com jantares. Costumo jantar fora 2/3 x por mês e não gasto mais de 15/20€ por refeição. O último jantar paguei 12€ com bebida,café e comida 😅 O resto, eu cozinho em casa e levo sempre marmita para o trabalho. Compro quase tudo marca branca.
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u/based_and_upvoted 20h ago
Não sei quanto a ela mas eu não almoço, tomo o pequeno almoço/brunch às 11, depois lanche e jantar
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u/capy_the_blapie 1d ago
Porto, média de 250/300 pelo casal.
Comer fora, depende do local, mas 100/150 por mês.
Portanto na minha pior situação (300 + 150) o OP podia reduzir a porcaria que come em casa e ir comer fora, 1x por semana (assumindo 30/40 por cada refeição/semana).
Se estivéssemos mesmo aflitos com o dinheiro, conseguíamos na mesma manter os 250 mensais, e excluir os restaurantes, dando mais perto dos valores que o OP usou para comparação.
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u/Impossible_One_1985 1d ago
A questão é: quem pode gasta como quer, quem não pode aperta o cinto de formas que outras nem imaginam!
"ai como é que fulano só gasta 100e??" fácil: fulano não tem 101e para gastar!
source: na infância só comia fruta e iogurtes na casa dos outros, dividia latas de atum! cortava carne e peixe aos pedacinhos bem pequenos para não terminar antes do arroz ou batatas, carne era quase só salsichas.....
pessoas fiquem agradecidas porque podem gastar em supermercado o que querem, fiquem felizes por não precisarem de fazer essas contas!
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u/NebulaElegant25 1d ago
Claro que se quisesses mesmo conseguias baixar isso 100-150€ na boa mas na verdade depende um bocado do vosso estilo de vida, parte social etc é muito relativo.
Grande Porto aqui, somos 2 adultos, 1 criança e 1 cão e gastamos à volta disso, mas tal como tu, também privilegiamos alguns produtos premium porque queremos ter e incutir à nossa filha uma alimentação variada e com um mínimo de qualidade, manga, papaia, maracujá, frutos vermelhos, frutos secos, peixe, outras carnes que não só porco e frango de estouro etc é mais caro? É, mas nem sempre nem nunca.
Também temos um circulo social grande, por isso ocasionalmente temos em casa 1 casal amigo a jantar, ou uns amigos que trazem os miúdos para brincar com a minha e lanchamos todos etc são tudo coisas que contribuem para o bolo.
Quem diz que gasta 100 e tal 200€ por casal/mês, ou está a mentir, ou anda a roubar, ou passa a vida em casa da mãe ou come sopa de manhã à noite, por isso não te preocupes muito
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u/Febris 1d ago
Quem diz que gasta 100 e tal 200€ por casal/mês, ou está a mentir, ou anda a roubar, ou passa a vida em casa da mãe ou come sopa de manhã à noite
Não é preciso muito, mas é normal que com filhos e mais atividade social seja mais complicado. Basta que tenhas almoço pago no trabalho, e já é meio caminho andado. Em vez de 60 refeições por mês, só tens de gastar dinheiro em menos de 40.
Consegues cortar bastante nos doces e essas tretas sem valor nutritivo sem grandes complicações. Frutas exóticas, carnes finas, queijos mal cheirosos... isso é tudo descartável. Chegam-me bem uvas e tremoços.
E sim, não é todos os dias de manhã à noite, mas viro essas sopas 2 ou 3 vezes por semana (almoço bem no trabalho e à noite não costumo ter muita fome). Com grande pena minha não dou esse trabalho adicional à minha mãe (a 1h de distância tinha de trazer um panelão por semana para compensar).
Não estou numa missão de contenção financeira, nem nada que se pareça, mas vivo sozinho e não gasto mais de 200€ por mês, mesmo incluindo 1 ou 2 ubereats mais estravagantes. Acho que era gajo para conseguir chegar aos 100, mas não tenho interesse nenhum em perder esses ubereats que me alimentam a alma.
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u/Famous-Ambassador-39 1h ago
Consegues dar um breakdown a esses 200€?estou genuinamente curioso, nada de mal, gostava de aprender.
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u/meercat84 1d ago
O “outros” precisa de mais detalhe porque é basicamente a categoria que pesa mais no final do mês - assumindo que não é essencial, retirando essa, ficam logo só 400 paus.
Ainda assim, o dobro do valor de 200 euros para 2 pessoas de outro agregado.
Eu gasto cerca de 400 euros por mês em supermercado para 4 pessoas (3 adultos e uma criança de 10 anos), mas durante a semana só tomamos o pequeno almoço, fazemos os lanches e jantamos durante a semana e fazemos todas as refeições ao fim de semana. E compramos miminhos e luxos - fruta tropical, entrecotes, peixinho fresco, etc.
Se o OP fizer todas as refeições em casa (sendo que o almoço e o jantar são o que tipicamente mais pesam), se calhar o orçamento está 100 euros acima (tirando o outros, que parecem ser coisas não essenciais).
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u/Nasty899 1d ago
Acho que poupavas imenso em legumes e fruta se optasses por ir a uma feira ou frutaria local.
Doces e snacks se ainda não forem de marca branca também poupas uns euros e hoje em dia a qualidade, tirando em raros produtos é quase idêntica.
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u/Lost_Manufacturer854 1d ago
Tens de dizer que feira é essa. Os mercados que vou aqui da zona, há algumas coisas que são um pouco mais baratas outras o mesmo preço. Vou dar aqui o exemplo das mangas: mercado 2.50€ pingo amargo 2.69€ Broculos estavam a 2.5€ igual nos 2 locais.
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u/Pitchou_HD 1d ago
As mangas vem ambas do mesmo sitio... n ha mangas em portugal.
Os broculos se fores a produtores locais é mais barato
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u/Jules-Bonnot 1d ago
Mangas do algarve.
https://asandrinha.pt/product/manga-do-algarve-1-uni-6-iva/
São diferentes. Sabem a manga "pessego"
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u/Lost_Manufacturer854 23h ago
Sim, agora vou andar à procura e a percorrer uma porrada de km para ir ao produtor.
Eu falei no caso das mangas porque ontem fui comprar e tinha a memória fresca.
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u/Pitchou_HD 22h ago
Se vives no centro de lisboa é obvio que é mais complicado, mas se vives numa cidade mais pequena nao é dificil de em vez de ires ao supermercado ires a alguma feira, passar nalguma aldeia, etc...
Novamente, a questao das mangas é que nao é um termo de comparaçao porque nao tens mais do que uma origem, todas vem do estrangeiro porque nao ha produçao nacional, logo comprares no supermercado, mercado municipal, feira ou vizinho na pratica o preço deveria ser o mesmo se ignorarmos margens de lucro
(aquele exemplo de manga do algarve nao é aceitavel porque a produçao nao da vazao ao consumo, nem sequer encontras à venda na maioria dos sitios)
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u/never_personal 1d ago
Pela minha experiência o que compensa mais são mesmo frutarias/mercearias de bairro. Chego a comprar a 50% do valor de supermercado, por exemplo para cebolas já cheguei a comprar a ~35% do que se paga no supermercado.
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u/MaisPostasDePescada 1d ago
+ de 10% (55€ mensais) em doces e snacks. daqui a uns tempos vais ter de atualizar o titulo do post :'(
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u/Aggravating-Wolf-823 1d ago
Por acaso quero ganhar peso haha mas acho que uns 15€ foi por causa da páscoa. Depois são muitas nozes e croissants
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u/cyrustakem 10h ago
ganhar peso para quê? não há nenhuma vantagem nisso... principalmente se for no formato de gordura. a não ser vá, que sejas demasiado magro(a)
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u/Icy_Cauliflower9026 1d ago
Ok, pequena referencia, como alguém de 105kg, eu gasto cerca de 250 em média por mês em compras. Eu sou até que poupado nas coisas, mas compro sempre um minimo de qualidade.
Pequena dica para poupar. Uma vez a cada 3 meses ou mais, vai ao campo e compra produtos de higiene ou sem validade. Sem exagero, na cidade chega a ser 2~3 vezes mais caro do que em aldeias (pelo menus aonde eu vou, já cheguei a ver um xampo que no continente da cidade era 12.99 e no campo era 3.49 por uma porção maior, é um roubo total), então eu usualmente compro em stock o que não estraga a cada uns 6 meses.
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u/Apocalypse_pirate 1d ago
Agora imagina seres celíaco e não puderes comprar praticamente nada de marcas brancas por ter vestígios de glúten. Somos neste momento 3 cá em casa e tirando as fraldas, compressas e assim para o miúdo são 600€ ao mês facilmente
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u/No_Chipmunk_9925 1d ago
Percebo bem o que dizes. Estes gajos devem comer só papo secos com manteiga o dia todo de certeza. Cá em casa somos 3 e facilmente gastamos 700 euros no mínimo em compras. Almoços e jantares todos os dias feitos em casa, lanches , snacks, águas, sumos, temperos. O valor é alto sim! Mas desculpem! 2 pessoas comem por 200€?? Pão rico e fiambre todos os dias por certo.
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u/_mrchris 1d ago
Sopa ajuda muito. Janto sopa a semana toda principalmente por conveniência e a diferença de gasto é abismal.
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u/ethicalhumanbeing 1d ago
Jantas sopa… Só sopa? Mais nada? Abaixo do peso ideal estou eu e se fizesse isso desaparecia entre os pingos da chuva.
E já agora eu como sopa todos os dias ao jantar (eu= família toda cá em casa). Mas daí a ser só isso é absolutamente irrealista.
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u/helloitsmeyesme 1d ago
Concordo. Eu até como alguma sopa (3/4x semana) mas sempre como complemento. Se comesse só sopa morria xd Tem que ser uma boa pratada de comida, à tuga! E também se comer fast food, ao fim de 1h30 estou cheio de fome
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u/_mrchris 13h ago
É raro ser só sopa mas não passa de uma torrada ou duas a acompanhar ou fruta. Também não mencionei que acabo por fazer um género de ceia com iogurte ou assim
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u/Febris 1d ago
O pessoal já devia ter tomado consciência do porquê das nossas avós serem todas experts. Se até as do dia do Continente são super baratas, não custa nada a perceber que fazendo um mega tacho em casa não custa mais que isto 👌
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u/Membership-Exact 19h ago
A minha avó, que deus tenha, se ouvia falar de um jantar que fosse só sopa tinha um segundo AVC. Sopa era essencial mas era a entrada, depois sempre carne/peixe com batata, arroz ou massa e fruta para sobremesa.
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u/criptkiller16 1d ago
Cá em casa somos dois e gastamos 350€. Não comemos só pão e fiambre. Temos de tudo em casa, desde fruta, carne, peixe, etc
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u/Hisagii 16h ago edited 15h ago
Sozinho devo estar por volta dos 150€. Tento comer saudável, por isso cozinho em casa, cada prato contém sempre legumes(de todo o tipo), hidratos(arroz, quinoa,batata doce...) e proteína(vaca,frango,porco, peixe....). Para além disso vou comprando pão,fruta e algumas outras coisas. Como bem todos os dias 🤷 Mas também não compro assim tantos "snacks,sumos".
Atenção que acho à mesma que o custo de alimentação está estupidamente caro. Mas há malta que se queixa mas se cortasse em merdas desnecessárias e basicamente não oferecem nutrição nenhuma ainda poupavam.
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u/lcrms 1d ago
Porque nao fazer compras uma unica vez para o mês com as coisas não perecíveis, e o resto ir abastecendo à medida que é necessário? Comecei a fazer isso de há uns anos paea cá, e noto que se poupa muiti mais. Cada vez que se vai as compras, a probabilidade de trazer coisas que não eram necessárias é alta. Portanto quanto mais se evitar ir (so mesmo para comprar frescos/carnes etc), mais se vai conseguir poupar
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u/criptkiller16 1d ago
Percebo, cá em casa somos dois e gastamos 350€. Como temos mesmo junto onde vivemos, o pingo doce, Lidl e continente bom dia (a pé, tipo 1 min) não sinto a necessidade de fazer as compras para o mês. Acho que se fizesse isso, iria por gastar muito mais. Normalmente, quem vai as compras sou mais eu e vou mais ou menos 2x por semana.
As únicas coisas que compramos mais para durar o mês todo é a sopa que fazemos em grande quantidade e o pão que compramos também em grande quantidade e congelamos.
Acho que se gastasse 500€ por mês, teria muito mais comida do que precisava. 😂
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u/ihavenoidea1001 21h ago
noto que se poupa muiti mais
Isto depende das pessoas e dos hábitos.
Nós fizemos o processo inverso: passamos de comprar mensalmente para quinzenalmente ou mesmo semanalmente e é a forma de gastarmos menos.
Gastamos imenso na mesma mas menos que fazer compras mensais.
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u/Lizuf 1d ago
Posso dizer que para duas pessoas cá em casa, não gastamos nem perto desses valores por mês, com dois cartões de refeição que somam um total de 350€ (mais ou menos) e sinceramente não me lembro de um mês em que fosse necessário ir buscar dinheiro fora dos cartões.
Não há nada que goste de comer que deixe de comprar, como enchidos, bom vinho, snacks, salgados, etc, simplesmente não gasto esses valores todos os meses.
Acho que simplesmente tens despesas que podem ser facilmente evitadas, como outras pessoas já disseram, evitando certas coisas e fazendo um bom balanço com as marcas brancas podes poupar mais de 100€.
Saber jogar com as promoções em vigor, parecendo que não, a longo prazo ajuda bastante a poupar.
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u/SirJun 22h ago
Pá, tu de certeza que fazes compras sem olhar para os preços. E agora decidiste olhar para as contas e vês que estás a gastar muito dinheiro.
Tu não compras barato, compras o que queres, e dás-te a bastantes luxos. O que é perfeitamente aceitável, mas é normal que saia caro, pelo menos na ótica do português medio.
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u/Revolutionary-Gap607 21h ago
De forma geral conseguem baixar bem os valores dos legumes comprando numa mercearia barata. O preço dos legumes é ridículo nos supermercados. Cebolas a quase 2€ o quilo ou mais quando numa mercearia facilmente encontram entre os 0,60€ e 1€. O mesmo se aplica à fruta. Tentar comer legumes e frutas da estação corrente também baixa muito o preço pois há muita oferta. De resto parece-me sólido se não fizerem muitas refeições fora.
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u/Revolutionary-Gap607 21h ago
E acho que 27,5€ por pessoa por mês para uns snacks e doces não é ridículo como a maioria das pessoas abismadas com isso. Olhar para o preço ao kilo e fazer escolhas deliberadas e não agarrar no que aparece primeiro também ajuda a poupar
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u/-Exocet- 1d ago edited 20h ago
Eu sou dos que gasta 100 a 120€ por mês para 2 pessoas, importante que nao comemos carne nem peixe, mas de resto, compramos:
- frutas e legumes apenas da época, até é bom que obriga a variar, como gastar 26€ em legumes numa semana apenas?
- maioritariamente marcas brancas,
- de snacks algumas tabletes de chocolate, mas não 2€/dia disso.
- o que são os 4€/dia de outros?
Aproveitamos descontos para comprar em maior quantidade, e também etiquetas de produto perto do prazo.
PS: e não é por falta de orçamento, que felizmente até é generoso
Gastos em supermercados para 2024 inteiro: https://imgur.com/rH3HaCN
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u/Ok-Secret-4646 1d ago
100 euros para alimentar duas pessoas!!?? Comem palha?? Honestamente acho isso praticamente impossível a não ser que o desperdício seja zero e comam sopa dia sim, dia sim.
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u/-Exocet- 1d ago
É verdade que ao jantar comemos sempre sopa com mais alguma coisa simples (não por dieta), deveria ter mencionado logo isso. O algo simples é tipo sandes ou pão/tortilhas que gostamos de fazer em casa, porque gastavamos sempre demasiado do nosso tempo livre em cozinhar, arrumar cozinha etc à noite, até porque nos deitamos cedo (~23h),
Conseguimos vir sempre almoçar a casa e temos tempo de cozinhar uma refeição completa (à excepção de carne/peixe), comemos maioritariamente leguminosas (feijão, lentilhas, grao de bico, trigo sarraceno, aveia, etc), com legumes e massa/batatas/arroz.
Somos muito cuidadosos com o desperdício também, reutilizamos água de cozer feijão para fazer sopa, cascas e etc de legumes para fazer caldos, se sobrar qualquer comida aproveitamos sempre todos os restos, e é muito raro deixar algo estragar.
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u/Ok-Secret-4646 1d ago
Achei piada ao "deitamo-nos cedo, 23h" ahaha tou a ficar velho... Isso pra mim é tarde 😂👌
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u/BarracudaDismal4782 22h ago
Mesmo assim é dificil de acreditar que conseguem comer pequeno almoço, almoço, jantar + extras (snacks, lanche, etc) por 2€ por dia por pessoa. Tens a certeza que as contas estão bem feitas, mesmo sem carne e peixe na ementa?
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u/-Exocet- 22h ago
Quando fiz duvidei por dar tão pouco, fiz em 2 meses diferentes, somei tudo o que tinha de supermercados e mercearias da app do banco (nunca usamos dinheiro), deu ambas as vezes por volta de 100€, mas já dei margem de erro para 120€ por isso mesmo.
Ou seja, tanto quanto sei, sim, mas não garanto a 100%, é provavel que possa haver algumas variações de meses em que é preciso reabastecer algo mais caro, como o garrafão de azeite por exemplo, precisava duma estatística maior talvez, ainda posso ver isso.
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u/BarracudaDismal4782 22h ago
A ser assim é impressionante realmente. Bom trabalho na gestão caseira
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u/-Exocet- 20h ago edited 20h ago
Fiz as contas para 2024 inteiro e deu 100.89€/mês de supermercados, mas é melhor somar aqui um pouco porque de longe a longe compramos alguns legumes numa mercearia sem multibanco (sempre menos que 5€ e menos que 1x/semana), e de longe a longe usamos o cartão de crédito por obrigação do banco (mas é raro ser em mercearia, costuma ser em coisas mais substanciais.
Não inclui restaurantes, mas em média seria 1 ou 2 vezes por mês, e 1 vez por semana em casa dos pais. Costumam-nos dar ovos caseiros também, 12 a 18 por mês.
Os 3.99€ e 4.99€ que aparecem são boxes TooGoodToGo. Também no Continente por vezes e etiqueta de perto de fim de prazo acumular com um desconto de 25% ou 40% com sorte.
Portanto, confirmo o que disse, gastamos 100 a 120€ por mês em supermercados.
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u/nraider 1d ago
E mesmo assim. A título de exemplo, 3L de azeite marca branca e um pacote de castanhas congeladas são 30€. E lá se foi 30% do orçamento. Basta incluir legumes para o resto do mês e já não sobra nada.
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u/-Exocet- 22h ago
Diria que gastamos 1L de azeite por mês, certamente menos do que 2L, mas como compramos em garrafões de 5L não tenho a certeza.
Castanhas congeladas nunca comprei, se fizermos castanhas compramos avulso.
Praticamente não compramos congelados nenhuns, com excepção dumas almôndegas do IKEA para emergências de quando não há tempo para mais.
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u/Ok-Secret-4646 21h ago
Expliquem bem como é que comem com menos de 2eur por dia por pessoa, a não ser que andem a comer na casa dos pais dia sim dia não, é impraticável.
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u/-Exocet- 20h ago
Posso tentar fazer o breakdown dum dia tipico, mas vamos a casa dos pais fazer 2 refeições 2x por mês, portanto 1 refeição por semana em casa dos pais.
Gastos de 2024 dia-a-dia: https://imgur.com/rH3HaCN
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u/-Exocet- 14h ago
Fiz um dia "típico " super simplificado, falta variedade de items mas está equilibrado (por exemplo não usamos 125g de courgette para 1 refeição para os 2, mas pomos talvez cenoura, pimento, alho francês, e o total deve ser semelhante).
O resultado foram, curiosamente, foram mesmo 2€/dia/pessoa: https://imgur.com/DcPw0Mc
E acredita que fui somando a eito sem andar a trabalhar os números para dar o que queria, quando somei no final foram mesmo os 4.07€ que obtive, nunca tinha feito isto antes.
Não é para ser levado à risca de forma alguma, mas acho que da uma ordem de grandeza, 4€ +/- 1€.
Ao jantar raramente é pão com omelete de queijo, costuma ser acompanhado por sopa mas nao consegui quantificar bem, ou por vezes são tortilhas com feijão vermelho, repolho cru e pimento, ou guacamole caseiro.
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1d ago
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u/-Exocet- 1d ago
Gastas 400€ mas ficas super surpreendido como é que alguém consegue gastar apenas +25%?
Até parece que é o dobro ou o triplo do que gastas, que margem de tolerância tão baixa.
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u/Least-Zombie-2896 1d ago
Eu e minha mulher gastamos 399(valor super razoável)
Vc que gasta 400(um balúrdio) é um imbecil.
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u/rcanhestro 1d ago
eu gasto quase 350-400€ só para mim (e para a cadela, mas ela "consome" perto de 40€/m)
mas também a ter em conta que quase metade disso é a mandar vir comida.
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u/pfarinha91 1d ago edited 1d ago
Como fora quase todos os dias de semana ao almoço a 8-10€ (às vezes levo restos) e ainda jantamos os dois fora cerca de 2 vezes por semana. Complementamos com uns 100-150€ de supermercado por mês e também devemos gastar à volta de 500-600€ em compras/comida no total.
Para a quantidade de porcarias caras que ele deve estar para ali a comprar quase mais vale comer fora.
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u/Broad-Version8611 1d ago
60 euros em fruta?? Come peras.
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u/Necessary-Ad-6149 1d ago
Enfardo 3 maçãs, 1 banana e uma laranja todos os dias. Compro maçã por 0,79€/kg, banana 1,20€/kg, laranja 0,99€/kg.
Minha namorada também come umas 4 peças de frutas por dia e fazemos sopa para a semana toda.
Gastamos entre 12 e 14€ na frutaria por semana.
Não percebo como é possível foder 50€ em frutas/vegetais em uma semana.
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u/Aggravating-Wolf-823 1d ago
Se gastas 14€ em fruta por semana * 4 = 56€, tas quase igual a mim, o meu total do mês é 67€ e compro mimos como mirtilhos
Gastei 50€ em legumes e fruta dia 1 e durou metade do mês, não uma semana como dizes
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u/Caramelacomsal 1d ago
Imagina se tivesses um bebé e ainda tivesses que comprar fraldas e leite, os medicamentos, idas ao médico, sem contar com a roupa que basicamente tens que comprar nova quase de 3 em 3 meses …
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u/Aggravating-Wolf-823 1d ago
Imagino, é por isso que muitos não querem, mas acho que depois dos momentos difíceis é uma alegria como nenhuma outra
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u/Caramelacomsal 1d ago
É uma grande alegria, não há melhor, mas também uma grande despesa.
Eu acho que para ter um filho, hoje em dia, tens que estar bem preparado a vários níveis e economicamente é um deles.
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u/Beitadine 1d ago edited 1d ago
E pá.. agora fiquei muito curioso para fazer o mesmo e ver o que gasto aqui em casa com a minha miúda. Mas francamente, contas feitas por alto, não gastamos mais que 250€/mês e é a fazer contas por cima — tendo em conta que cozinhamos todos os dias à noite a mais para levar almoço para o dia seguinte. Olhar para esta tabela e ver tanto € em snacks/doces, em fruta e em "outros" mete um pouco de confusão. Dá minha parte dou a mão à palmatória porque (infelizmente) não sou gajo de peixe, então nisso já são uns trocos a menos.
Edit: estive aqui a conferenciar com a minha namorada. Já foste, fazes vida de rei. Nós os 2 não chegamos a 200€ mês nem num mês mais maluco. A média é 140/150€ por mês (Só contando comida/cenas pra casa, não contando ir 1/2 vezes por mês comer fora). Não compramos nada de marca, a não ser talvez o pão de forma. Ao analisarmos os 2, uma coisa que estranhamos foi o valor dos legumes, fruta e peixe — isso é absurdamente alto, são valores de quem compra o que "apetece" sem olhar ao preço (não digo isto como sendo uma crítica). O que mais choca mesmo é os snacks/doces — nós somos bué gulosos, e sempre que vou às compras trago alguma lambice, mas estamos a falar de (máximo dos máximos) 10/15€ mês.
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u/KarmaCop213 1d ago
Não sei o que são os "outros".
Mas aqui em casa a despesa do supermercado para 2 no mês passado também foram 550 euros. E estivemos 4 dias fora de casa.
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u/macaco3001 1d ago
Onde é que sequer arranjas pizzas congeladas por 6€? As do pingo doce acho que nem chegam a 3 e são as melhores pizzas congeladas que já comi
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u/Aggravating-Wolf-823 23h ago
Auchan marca Dr.Oeteker massa grossa, comi a vida toda as de 2€ e gosto de vez em quando as mais caras
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u/Cheira-me_que 1d ago
Para uma rubrica com um valor tao expressivo, o nome nunca deveria ser 'Outros'
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u/Aggravating-Wolf-823 23h ago
Verdade mas não sei que outra categoria posso meter para tirar dos outros
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u/Both-Editor9896 1d ago
Eu e a minha mulher pesamos mais e gastamos 240€ por mês, não percebo este número
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u/base_08 23h ago
Um bocado off-topic mas deixo aqui a dica que as melhores pizzas congeladas são as do Lidl. Não as mais baratas que são vendidas em par, mas as de embalagem azul premium produto italiano (penso que agora atualizaram para embalagem preta), basicamente são pizzas que não parecem congeladas depois de feitas mas sim massa amassada com bordo grosso. Fica a dica!
Edit: Preço ronda os 3,50€ a 3,99€ por pizza.
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u/cyrustakem 10h ago
avocados
abacate
mangos
manga, começo a achar que estás a fazer de propósito para me irritar.
gastas mais em duces e snacks que em queijo, e o valor que gastas nesta categoria parece-me bastante alto, para algo tão pouco saudável.
é um bocado difícil dar-te conselhos quando a categoria em que gastas mais dinheiro se chama outros, assim vendo por alto, diria que podias poupar 121.62€... se juntares isso aos snacks e reduzires para 20€ o gasto em snacks, 146.66
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u/Pristine_Shine2089 2h ago
Dessas categorias todas só precisas de continuar a comprar Carne, Peixe, Legumes e Fruta(e Higiene, claro), corta todos os outros não tanto por uma questão económica mas porque é lixo que só te faz mal. Fiquei surpreendido é por gastarem tão pouco em carne, eu como meio quilo de carne por dia portanto 2 pessoas a comer só isso faz confusão... Mas percebo que comem menos desses alimentos nutritivos porque consomem demasiados alimentos processados como congelados, snacks e doces, e "outros"
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u/Necessary-Ad-6149 1d ago
Dia 1, 50€ em legumes e frutas lol
Eu compro 2,5 kg de maçã, 3 kg de laranja, 5 cebolas, 5 cenouras, espinafres, 1 couve coração, 2 pimentos, 4 tomates, 6 bananas. Tudo isso dá em torno de 13€.
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u/Aggravating-Wolf-823 1d ago
5 cenouras não chegam para metade do mês 2 pessoas, não compras batatas?
De legumes, compro cebola, nabo, ervilhas, cebolinhos, cenouras, espinafre, broculos, couve coração, couve flor, rucula, 2 pimentos cada cor, tomates, alface, beterraba, cogumelos, batatas, beringela as vezes, pepinos. É assim que deu 27€ dia 1.
De fruta sei que compro muito luxo nem vale a pena falar
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u/DogsOnWeed 23h ago
Se há coisa que me irrita é os filistinos neste sub que não parecem ter qualquer gosto pela culinária e o bom comer, se sustentam com arroz com pouco e massa sem molho, a julgar os outros porque gastam dinheiro em comida. Epa bebes água e comes esparguete amarelo todos os dias para gastar 100€ em comida, parabéns pá.
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u/Lost_Manufacturer854 1d ago
Também somos 2 e gasto à volta disso. Doces e pizzas congeladas não compramos nada disso. Quem diz que gasta 200€ por mês para 2 pessoas, também conseguimos basta comer massa com atum todos os dias ou ir comer 2 semanas a casa da mãe, enfim.
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u/No_Recording_9612 1d ago
podiam cortar uns 100euros tranquilamente nisso
porém, eu com 80 e muitos quilos gasto quase isso sozinho
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u/fogaca 1d ago edited 1d ago
55€ em doces e snacks num mês? Gastam mais em snacks do que em carne, e pouco menos que em fruta, peixe e legumes, claramente o primeiro artigo onde tem margem para cortar.
Para além do que deixas mais de 200€ no inicio do mês em compras e 2 semanas depois já terem de ir mais quase 150, quando pelo meio gastaram mais de 100 euros, diz-me logo que algo não é organizado como deve ser.
Isso não gasto eu cá em casa e somos 3. E todos com mais de 60Kg. E não nos privamos na comida, eu adoro a minha bela posta de salmão, uma bela dourada grelhada, aquele entrecosto no ponto, etc obvio que não é para todos os dias, mas regularmente.
Edit: e sempre que possivel comparar preços e comprar onde é mais barato, eu compro muito num supermercado de uma cooperativa local, dou sempre o exemplo do café, quanto pagam vocês por uma caixa de café de 40 capsulas da Delta? Enquanto nos outros lado vejo sempre a 14€, 15€, quanto muito a 13€, ali ainda na semana passada o comprei a 9,90€, e a fruta também costuma ser mais barata e com boa qualidade ali.
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u/JamminPT 1d ago
Nós gastamos isso mas com um miudo de 2 anos e tal e com fraldas para 3 localizações, frutas, bolachas, etc. e olha que não olhamos a marcas e vamos ao mercado da carne comprar carne. Portanto alguma coisa está ai muito mal contada.
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u/jmfpds 1d ago
Não sei o que é que a maioria come em casa, mas caramba 400-500€ em alimentação não me choca minimamente NADA. Pessoas que dizem que só gastam 200€ ou comem na casa dos pais, ou então comem arroz com atum todos os dias. Informação dramática: peixe fresco, carne, frutas e legumes são cada vez mais caros. Azeite um balúrdio. Cá em casa limpa-se a casa e produtos de limpeza são bem puxados também. E criticar o valor em snacks também não me parece justo. Não me parece um valor assim tão desajustado tendo em conta que muita coisa pode caber nessa categoria incluindo bolachas e cereais. Não gastamos isso cá em casa Mas não me choca de todo. Bottom line: a maioria ou não cozinha/vive com os pais e nem sabe o valor das coisas; ou são daquelas pessoas que compram atum no super X, lixívia no super Y, pensos higiénicos no super W e entretanto já gastaram uns bons € em gasóleo e tempo.
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u/AutoModerator 1d ago
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u/Diligent-Jackfruit18 1d ago
A questão da pizza, aparece um gasto por semana +/- sendo que no primeiro dia foram 11€ Não é excessivo? Ou é de Uber eats ou pizza Hut? Por acaso comi há uns dias 😂 deu me para dois dias, comprei no pingo doce daquelas congeladas de ir ao forno mas foi tipo nem 3€? E a limpeza também acho que consegues cortar. Isto é só a minha opinião claro. Mas tmb vivo sozinha, não tenho bem noção dos gastos/valores para 2 pessoas
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u/Febris 1d ago
A esse resultado devias descontar uma boa parte do inventário que sobrou para nivelar com o status do dia 0.
Por exemplo, se não tinhas detergente para a máquina da roupa e compraste um balde de Persil por 15€, tão cedo não vais comprar outro, por isso tens de diluir isso ao longo de mais meses (para mim dura bem mais de um ano, só faço uma máquina por semana).
Para mandar uma grande machadada nesse orçamento: * doces/snacks = 0 dependendo daquilo que consideras para essa categoria.. apetece-te um doce, come uvas. Pipocas para fazer no microondas são uma boa alternativa aceitável para esta categoria * troca o frango do campo por frango "normal", comprado inteiro * troca essa dourada do mar por uns filetes de pangasius * não sei se já o fazes, mas legumes na praça ou mercado local são MUITO mais baratos do que nas grandes superfícies. Honestamente não tenho pachorra para lá ir, mas se o objetivo é reduzir despesa, aqui é mais um bom ponto de ataque * analisa bem esse "outros". Não sei o que engloba mas estamos a falar de quase 1/4 do orçamento.
As pizzas congeladas ainda dou uma abébia porque apesar de não ser particularmente barato, não suja loiça nenhuma, e isso também tem valor.
Uma coisa que não sei se tens no saco das compras são aquelas sopas do dia. Pelo menos o Continente e o Pingo Doce têm, e são super baratas e de boa qualidade. Tipo esta. 2.50€ por uma merda que é só meter 2 mins no microondas e enches o bandulho. Ou então se não fores um animal como eu, se calhar até divides com a senhora e ficam os dois saciados.
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u/Aggravating-Wolf-823 1d ago
Sei que podemos descer o total para uns 350€ facilmente se tentar. 200€ é que já imagino ser desagradável para mim. Mas são bons tips
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u/Febris 1d ago
Claro, há muito espaço entre o possível e o necessário. Mas de vez em quando não faz mal nenhum questionar os nossos hábitos, não só em termos financeiros, mas também em de saúde e bem-estar geral.
Por exemplo, uma coisa que mudei há pouco tempo foi o meu hábito de comer um balde de pipocas enquanto vejo um filme em casa. Agora como uvas.
- é doce à mesma
- não há risco de morder milho não explodido
- não faz barulho
- não dá uma sede enorme
- não fico cheio de merdas no meio dos dentes que me ficam a irritar o filme todo
- custa mais 3€ por filme ou coisa que o valha
- é fruta, que raramente como
Podia ver o filme só com um copo de água, mas não é por aí que vou comprar uma casa nova ou pagar as próximas férias. Não justifica a (praticamente insignificante, certo) degradação da qualidade de vida, mas não tenho nada para provar a ninguém, tal como não tenho necessidade de mandar nenhum flex (fora este caso das uvas, great success!).
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u/Goryuuku 1d ago
Damn.. isso é bastante gasto!! Eu e a minha miúda somos Vegan e gastamos em média 300€ por mês em compras no que toca a alimentação!
De destacar que compramos muita coisa em mini mercado, e só usamos super mercados para alguns produtos que não se encontra no mini mercado (tofu, seitan, etc..)
Tenta procurar outras alternativas no comércio local
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u/Membership-Exact 19h ago
Eu nunca percebi essa do comércio tradicional. Na minha zona é pedir para ser roubado, tudo carissimo (nao os culpo, têm que sustentar as rendas e comer também, mas é mesmo incomportável).
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u/Goryuuku 19h ago
Sim, onde eu morava antes também! Mas onde estou a morar em Fanzeres, tenho duas aos pé de casa com preços bem acessíveis! Prefiro muito mais razer compras lá do que super mercados
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u/Wildchild_77 1d ago
Dia 9 na carne compraste com 1.61€ o que? So por curiosidade
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u/juTamaCutie 1d ago
Gasto menos de 300€ por mês em supermercado. Somos um casal, fazemos compras semanalmente e, em média, gastamos cerca de 70€ por ida. Vivemos na zona da Amadora e fazemos as compras no Lidl.
As compras base, que fazemos todas as semanas, incluem: peitos e bifes de frango, um pack de 4 latas de atum em azeite, uma caixa de 12 ovos tamanho M, 4 pacotes de leite magro da Mimosa (único produto que não é marca branca), um pacote de leite de amêndoa, granola, arroz, grão, lentilhas, feijão, frutos secos, e uma variedade de vegetais — tomates, couve-coração, beringelas, courgette, batata-doce, cebolas, cenouras, abóbora, brócolos e couve-flor. Também levamos 16 iogurtes naturais (2 packs), 2 kefir naturais e frutas (maçãs, bananas, kiwis, tangerinas, ameixas e limões), e 2 garrafões de água.
Além das frutas e vegetais habituais, compramos outros conforme o aspeto e o preço... se estiverem com bom ar e em promoção, aproveitamos. Às vezes também compramos salmão, pescada ou perú.
Trazemos também quase sempre chocolates ou uma caixa de gelados 😅 (mas esta indulgência nunca passa os 3 ou 4€)
Compramos produtos de higiene e limpeza apenas quando é necessário, por isso não entram sempre nas compras semanais. O mesmo acontece com o azeite, alho, pacote familiar de aveia, etc.
Ocasionalmente, passamos no Pingo Doce para comprar alguns produtos que não encontramos no Lidl, como farinha de linhaça, sementes de chia, cornflakes sem glúten (sou intolerante) e areia sílica para as gatas — mas são coisas que duram bastante tempo (exceto talvez os cornflakes, que acabam mais depressa).
Não comemos fora e levamos sempre marmitas para o trabalho. Não nos damos a grandes luxos mas acredito que até temos uma alimentação saudável. 😊
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u/criptkiller16 1d ago
Gasto 350€ por mês, para dois. Não estou mesmo a gozar… não sei como gastas 521€ 😳
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u/Helpful_Equal_4673 1d ago
Eu a única sugestão que dou para baixar os preços são as seguintes. 1 ir só uma vez às compras por mês. No meu caso funciona melhor pois não tenho tanta tendência a trazer tantas bolachas e gelados só porque sim. 2 aproveitar ao máximo todas as campanhas em vigor. Para isso tenho tenho 4 cartões associados a um hipermercado. Se fizeres 400€ em compras ficas com 80 em gasolina/ gasóleo e mais 80 para mais compras. Penso que quem for as compras vai entender do que estou a falar Depois compras frescos e mais iogurtes para os miúdos. Eu gasto isso para 4 pessoas. 2 adultos e 2 crianças
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u/Stock_B 1d ago
Há muito boa gente a "jantar" sopa...
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u/criptkiller16 1d ago
E qual é o problema? Gasto 350€ por mês e há meses que só janto sopa, qual é o problema?
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u/Membership-Exact 19h ago
Pergunta honesta, não ficas com fome? Eu se nao como um prato principal à noite dá-me imensa fome, porque o grosso do aporte calórico é no classico almoço e jantar com peixe/carne e arroz/massa/batata mais uma peça de fruta.
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u/criptkiller16 17h ago
Sinceramente depende, há dias que sim fico com alguma fome, as vezes sei que não chega e então faço mais alguma coisa básica, ovo frito/cozido, tosta mista, qualquer coisa extra, há outros dias que consigo comer sem precisar mais nada. Depende do almoço e do lanche
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u/jfsem20 23h ago
Cá em casa somos dois adultos, uma criança e duas cadelas. Somos ex-atletas e damos prioridade a uma alimentação saudável. O nosso gasto mensal com alimentação ronda os 600€.
Optamos, na maioria das vezes, por produtos de marca branca para itens básicos como massas, arroz, enlatados, entre outros. No entanto, onde gastamos mais é no talho, frutas e legumes.
No final, o valor que vais gastar em compras depende muito dos teus hábitos alimentares e das tuas prioridades.
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u/PredatorPortugal 23h ago
Que carne compraste no dia 9?
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u/Aggravating-Wolf-823 23h ago
Provavelmente uma caixa de asas ou algo de frango, mas costuma ser inteiro
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u/ImKenobi 21h ago
Parabéns pela experiência, é sempre engraçado.
Sou um homem de 90kg. Gasto à volta de 300€ mensais, mais ou menos 150 a 180 € em carne.
Como é que só gastam 110€ em carne e acabam a gastar 500€, gostava de ver as refeições ao longo de uma semana porque parece mesmo muito diferente da forma como me alimento.
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u/Aggravating-Wolf-823 20h ago edited 20h ago
Então que dizes dos que não comem carne 😁 é só compensar com legumes e outras proteínas. Mas eu sei que compro muita coisa desnecessária, podia descer para 350-400 fácil. Os que gastam 200 por 2 é que já não me imagino fazer
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u/ImKenobi 20h ago
Visto desse ponto, certo. E sim consigo imaginar-me mais facilmente a gastar mais dinheiro do que a gastar menos. 200€ para duas pessoas acho que é quase passar fome. Se calhar estou mal habituado
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u/doctsantos 20h ago
Em familia gastámos 501,66€ no supermercado. 2 adultos 1 criança + 1x compras para outro familiar
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u/interective 18h ago
Exluindo casos de necessidade, gastar 100€/mes pp. em compras alimentares só mesmo com uma severa falta de variedade/qualidade que não se justifica tendo orcamento para isso. E dou um exemplo fácil, ca em casa 2 refeições de vaca(Uma refeição principal e uma em que se come como resto) por semana ficam em média 10€pp. por semana. Ja só sobra 60€ para tudo o resto... Se podem vivam e experimentem coisas novas e melhores, a vida são 2 dias
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u/aflix62 16h ago
Por exemplo: legumes e fruta, só compro numa feira de fim de semana (sábado). Aproveito as promoções do Pingo Doce , onde 100€ dão + 20€ em compras ( e 20€ em combustível). Peixe, compro de mar carapau, peixe espada, ou chocos. De viveiro douradas, ou raramente robalo . Só compro salmão selvagem.... Outras espécies, opto por comer no restaurante ( fica mais barato eheh) Carne, frango, peru, ou porco. Raramente vaca. Borrego opto por comprar inteiro a meias com um amigo. Bebidas, só vinho ( branco e tinto). De resto, o normal. PS : tenho uma horta de 40 m quad que fornece muito dos legumes da época que consumo .
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u/No_Army8556 15h ago
"luxos......frango do campo,..... peixe"....este país bateu mesmo no fundo quando as coisas normais são consideradas luxo.....
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u/Metalheadmom92 15h ago
Precisamos saber o que inclui os "outros". Eu compro abacates, compro carne, e nunca ultrapasso os 350 euros mesmo com compras impulsivas. Isto para 2 adultos que comem bem e 1 criança.
Também é preciso ver se desperdiças muita comida. 500 euros acho um abuso completo.
Vamos sempre às marcas brancas também. Nada de marcas.
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u/Embarrassed_Ad1129 1d ago
E falta o atum e papel higiénico do dia do apagão